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Maior ou menor
Dois alimentos, uma pergunta: qual tem mais calorias?
Maior ou menor
Qual tem mais calorias?
Ative o JavaScript para jogar, ou compare alimentos na folha abaixo.
Como jogar
Dois alimentos aparecem. Toque no que acha que tem mais calorias por porção típica e veja se acertou. É uma forma rápida de aprender que porções e gordura importam mais do que se espera. Sem JavaScript, compare quaisquer dois alimentos na folha abaixo.
Folha de calorias
Calorias aproximadas de alimentos comuns. Os valores são arredondados e variam conforme a marca e a porção.
| Alimento | Calorias (aprox.) |
|---|---|
| Maçã, média | 95 |
| Banana, média | 105 |
| Ovo cozido | 78 |
| Fatia de pão branco | 75 |
| Croissant simples | 230 |
| Dónute com cobertura | 260 |
| Fatia de pizza | 285 |
| Chávena de arroz branco cozido | 205 |
| Peito de frango, 100 g | 165 |
| Lata de cola, 330 ml | 139 |
| Batata frita média | 365 |
| Colher de sopa de azeite | 119 |
| Meio abacate | 160 |
| Bagel simples | 245 |
| Punhado de amêndoas, 28 g | 164 |
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Fonte: Os números de calorias e nutrição são aproximações arredondadas de referências padrão. · verificado 2026-09-04
Perguntas frequentes
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Quão precisos são os números?
Os valores calóricos são aproximações arredondadas para porções do dia a dia e variam conforme a marca e o preparo.
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